Quem você pensa que é.

O grande desafio para um ano novo não é fazer coisas novas, mas atualizar a idéia de quem você é, para você mesma/o.

Por duas vezes hoje consegui mudar um padrão de resposta milenar 😂 e nocautear meu "eu do passado" agindo de maneira muito mais adequada.👏 Foi in-crí-vel!

Construímos uma idéia de quem somos ao longo da nossa vida com "esquemas", "hábitos", e "vícios" que modulam nossos pensamentos e comportamentos

O grande desafio é pensar como somos, e não como fomos.

A pergunta que não deve calar, quando você se propôe a evoluir é: "Como a pessoa que eu quero ser agiria agora?"

Parece fácil mas não é...

Basta imaginar que pessoas que emagrecem muito podem levar 5 anos para atualizar a imagem corporal que tem de si mesmas. Ou seja, mesmo magras, pensam e sentem como obesas.

Precisamos de um referencial de nós mesmos e criamos sérias convicções sobre quem somos e como nos comportamos. ( Eu sou quieta, eu sou explosivo, eu sou bagunceiro, etc)

Mudar um pensamento e um comportamento só é possível quando você se convence que o seu "eu atual" deveria pensar e agir de outra maneira.