A Mensagem da Doença

A doença nos protege da loucura e da morte.

É a mensagem da vida para que possamos reencontrar o que há de mais importante em nós: a coragem, a humildade, e o amor próprio.

As emoções como a raiva, a tristeza e ansiedade são funções adaptativas necessárias ã nossa sobrevivencia. E portanto, importantes para o nosso aprendizado e crescimento.

As doenças acontecem quando os circuitos neuronais e as substancias químicas que modulam essas emoções se desregulam. Isso acontece por vários motivos: stress persistente, traumas, herança genética, doenças organicas, entre outras coisas.

E a ansiedade, emoção de performance que nos ajuda a criar estratégias para ter sucesso, passa a consumir muita energia com um processamento exessivo de pensamentos negativos, paralisantes.

E a tristeza, que permite a reflexão diante de desfechos inesperados e o aprendizado para um novo ciclo, aparece como um abismo de desesperança e culpa.

A depressão é o excesso de passado, que nos aprisiona no que passou e não pode ser mudado.

A ansiedade é o excesso de futuro, que nos paralisa no medo e na insegurança de seguir em frente.

O estress é o excesso de presente que consome toda nossa energia e a beleza do que se vive hoje.

O desafio é compreender a mensagem da doença. Reequilibrarmos nossa maneira de Pensar, Sentir e Agir.

O desafio é a SuperAção.

Juliana Andre Rosano

Psiquiatra